不妨试试在温水游泳池中走路du20或做些缓和的伸展运动,既可BM0M少膝盖软骨的磨损与压迫,又mcEp维持肌力与心肺功能ogMO
赛季至今,哈登有9场砍下40+和4场50+的比赛,并且在对阵魔术的比赛tIV7在30投19中的情况下砍下60分10篮板11助攻这项NBA历史上首次60+三双的数据纪录。